Les activités de la Piscine

La Piscine propose aux habitants du territoire de nombreuses activités pour tous les âges et tous les niveaux. Retrouvez ci-dessous le planning des activités pour 2019-2020.

Les activités pour les enfants

Les bébés nageurs : Découverte du milieu aquatique, éveil par le jeu et les sensations.

  • Samedi 9h30/10h (6 mois à 1 an 1/2)
  • Samedi 10h05/10h35 (1 an 1/2 à 3 ans)

Le Jardin aquatique : Appropriation du milieu aquatique et approche des bases de la natation dans un environnement ludique sans parents.

  • Samedi 10h45/11h15

École de natation - Familiarisation : À partir de 6 ans – Développement de l'aisance aquatique, sans appréhension.

  • Mardi et vendredi 17h15/17h45

École de natation - Apprentissage : À partir de 6 ans – Apprentissages autour des déplacements dans l'eau, en toute autonomie et sans matériel.

  • Mardi et vendredi 17h50/18h20, 18h25/18h55
  • Mercredi 12h/12h30 (2 cours)

École de natation - Perfectionnement : À partir de 8 ans – Enseignement des différentes nages et techniques de natation.

  • Lundi et mercredi 17h55/18h55
  • Mercredi 18h/19h
  • Samedi 13h/14h

Les activités pour les adultes

Aquagym : Renforcement musculaire et cardio-respiratoire avec variations d'intensité.

  • Lundi 17h/17h45
  • Mardi 19h15/20h
  • Mercredi 17h15/18h
  • Jeudi 17h45/18h30
  • Vendredi 19h45/20h30

Aquadouce séniors : Entretien du corps, augmentation du tonus musculaire et respiratoire dans une activité tout en douceur.

  • Jeudi 16h55/17h40

Aquabiking : Pratique sportive basée sur le pédalage dans l’eau associé à un travail musculaire du haut du corps pour remodeler la silhouette.

  • Mardi et vendredi 12h15/12h45, 13h/13h30
  • Mercredi 19h15/19h45

Natation - Aquaphobes : À partir de 16 ans – Découverte (ou redécouverte) du milieu aquatique sans appréhension, nouveau départ vers les techniques de natation.

  • Mardi 12h15/12h45

Natation - Débutants : À partir de 16 ans – Enseignement des bases de la natation, des nages codifiées et des techniques de nage.

  • Vendredi 12h15/12h45

Natation - Perfectionnement et Loisirs : À partir de 16 ans – Amélioration des performances et des techniques de nage.

  • Lundi 19h/20 h, 20h05/21h05
  • Jeudi 18h45/19h45

Modalités d'inscription (à compter de septembre 2019) :

  • Les inscriptions auront lieu du 2 au 7 septembre : retrouvez ici les horaires d'inscription pour chaque activité.
  • Les inscriptions sont prises en compte par ordre d'arrivée, sur la plage horaire indiquée (possibilité de venir sur les jours suivants en cas d'indisponibilité).
  • Seuls les DOSSIERS COMPLETS seront pris en compte (ne pas oublier : le certificat médical de non contre indication à la pratique d'activités aquatiques ; un justificatif de domicile de - de 3 mois ; une copie du carnet de vaccination pour l'activité bébés nageurs).
  • Pour les cours de l'École de Natation : le TEST DE NAGE est OBLIGATOIRE. Il peut être passé à la Piscine, aux horaires d'ouverture au public, entre le 02 juillet et le 26 août.

Pourquoi un certificat médical ?

Les organisateurs d'activités de sports de loisirs ou d'entretien (sans license) peuvent exiger des certificats médicaux pour participer à leur activité (par exemple, pour de simples randonnées).
Ce n'est pas une obligation légale, mais une condition liée aux assurances signées par ces organisateurs.

À noter : le certificat médical ne doit pas indiquer une aptitude générale au sport mais doit certifier l'absence de contre-indication à la pratique du sport concerné.

En savoir plus.

Renseignements

  • La Piscine - Pôle de Services - 1 avenue Louis Delahaye, 77440 Ocquerre
  • Tél. 01 60 61 58 40 - courriel.
  • Retrouver toute l'actualité de la piscine sur sa page Facebook !
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