La Piscine du Pays de l'Ourcq propose des activités pour tous les âges et tous les niveaux.
POUR LES ENFANTS
Les bébés nageurs : Découverte du milieu aquatique, éveil par le jeu et les sensations.
> Samedi 9h/9h30 (6 mois / 1 an), 9h40/10h10 (1 an / 2½ ans) et 10h15/10h45 (2½ an / 3½ ans)
Le Jardin aquatique : 3½ an / 5 ans - Appropriation du milieu aquatique et approche des bases de la natation dans un environnement ludique sans parents.
> Samedi 11h/11h30 et 11h30/12h
École de natation - Familiarisation : À partir de 6 ans – Développement de l’aisance aquatique, sans appréhension.
> Mardi, jeudi et vendredi 17h20/17h50
École de natation - Apprentissage 1 : 6/8 ans – Apprentissages autour des déplacements dans l’eau, en toute autonomie et sans matériel.
> Mardi et vendredi 17h55/18h25
> Mercredi 12h/12h30
École de natation - Apprentissage 2 : 8/13 ans – Assimilation des techniques de nages sur un déplacement de 25 à 50 m.
> Mardi et vendredi 18h30/19h
> Mercredi 12h/12h30
École de natation - Perfectionnement 1 : 10/14 ans – Enseignement des différentes nages et techniques de natation.
> Lundi 18h/18h45
> Samedi 13h15/14h
École de natation - Perfectionnement 2 : 10/16 ans – Maîtriser les techniques de nages en variant vitesse et endurance.
> Mercredi 18h15/19h15
POUR LES ADULTES
Aquagym : Renforcement musculaire et cardio-respiratoire avec variations d’intensité.
> Lundi 17h/17h45
> Mardi 19h30/20h15
> Mercredi 17h15/18h
> Jeudi 18h/18h45
> Vendredi 19h45/20h30
Aquabiking : Pratique sportive basée sur le pédalage dans l’eau associé à un travail musculaire du haut du corps, pour remodeler la silhouette.
> Mardi 12h15/12h45 et 13h/13h30
> Mercredi 19h30/20h
> Vendredi 13h/13h30
Natation - Débutants : À partir de 16 ans – Découverte (ou redécouverte) du milieu aquatique sans appréhension, nouveau départ vers les techniques de natation.
> Vendredi 12h15/12h45
Natation - Intermédiaires : À partir de 16 ans – Enseignement des bases de la natation, des nages codifiées et des techniques de nage.
> Vendredi 12h15/12h45
Natation - Perfectionnement et Loisirs : À partir de 16 ans – Amélioration des performances et des techniques de nage.
> Lundi 19h/20h et 20h/21h
Modalités d'inscription
- Inscription pour soi ou pour une tiers personne le jour même (2 personnes maximum en plus de soi-même).
- Les inscriptions se feront par ordre d’arrivée.
- Une fiche d’inscription vous sera transmise surplace. Prévoir un règlement (CB, chèque ou espèces) + un certificat médical (-3 ans) + justificatif de domicile (-3 mois).
- Seuls les dossiers complets seront pris en compte.
Renseignements
Tél. 01 60 61 58 40 - Courriel - Facebook
Téléchargez la plaquette de la Piscine 2022/23.
